tabletki z

[...] ze to pomoze Wam ocenic moj pomysl, moze jakies zmiany, poprawki usprawnienia? Nie chodzi o kase anie o szybkie i duze przyrosty, gdybym tak chcial to bym spytal sie o trzy tabletki metki itd. Wole wolniejejsze, stabilne przyrosty dobrych jakosciowo miesni. Bede sie cieszyl jak po takim cyklu osiagne 45 - 46cm w bicepsie suchego miesa. Dzieki [...]

[...] mam jakąś cofkę na mięso.Wcześniej wypiłam bulion z kuraka z marchewką,ale potem kurcze no nie mogłam:-( Ja nadal chora,gil do pasa, zatoki napieprzają -przechodzi jak wezme tabletki.Może to dlatego nie mam apetytu? Przemogłam się jednak i poćwiczyłam zgodnie ze wskazówkami Agi-wielkie dzieki kochana ,że do mnie zaglądasz!};-) Trening: Dzień [...]

[...] 90% zewnetrzna czesc łakotki (ale tej się nie wycina wiec to nie twoj problem) i PCL + MLC/LCL sa ukrwione reszta w stawie NIE...) wiec jak moze się regenerować przez jakies tabletki ? a) po lakotce idziesz na dorba recha b) cwiczysz cale uda i lydki/piszcze (tak to tez wazne) = przysiady/martwe ciągi itp... - potem jak juz rehabilitant zrobi [...]

[...] za aero rąbanie drewna - około półtorej godziny Sen: przed północą się położyłem i zasnąłem szybko bo bardzo śpiący byłem, pobudka około 8 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 42. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 27. dzień suplementacji z 60. ) Strasznie wymęczony i śpiący jestem po dzisiejszym dniu, trzeba się [...]

[...] Pompa i palenia w mięśniach piękne Inne aktywności: dużo różnych rzeczy do roboty było Sen: położyłem się po 23, pobudka kilka minut po 8 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 44. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 29. dzień suplementacji z 60. ) - do wypicia przed snem Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-12-24 [...]

[...] się około 23.30 a pobudka o 9 - dobry, mocny i długi sen. Zazwyczaj tak długi sen mi nie służy ale odkąd biorę magnez jest inaczej. Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 47. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 32. dzień suplementacji z 60. ) Boję się że jutro będzie zakwas w plecach:) no ale po treningu była [...]

[...] wiem co wybiorę ale to jeszcze w planach tak że nic nie piszę:) 30.12.2011 Dieta: kcal - 3600 Inne aktywności: rąbanie i noszenie drewna przez 4 godziny Sen: nie wiem ile, mało no ale nie było czasu na spanie:) Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 50. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 35. dzień suplementacji z 60. )

[...] kokosowymi i slodzikiem, zrobione na podstawie przepisu Oveji :) Suplementy: magnez, cynk, omega3 Warzywa: pomidor, salata, pekinska, ogorek, brokuly, fasolka Inne: tabletki na przeziebienie Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta http://img684.imageshack.us/img684/381/dieta20111231.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2012-01-01 [...]

[...] rozgrzewka dała nieźle popalić a po obwodach to padałem Inne aktywności: brak czegoś szczególnego Sen: od 23 do 7.30 z jedną pobudką z powodu bólu zęba Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 55. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 40. dzień suplementacji z 60. ) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2012-01-04 21:52:35

[...] nie zrobiłem. Według lekarza i usg z lewego kolana wypływami płyn (Nie pamiętam jaki) i zapalenie ścięgien. Lekarz nie zrobił mi niestety usg prawego kolana tylko przepisał tabletki, Martwy ciąg od maja zrobiłem może z pięć razy z czego wynika teraz słaba technika, z przysiadem jest podobnie ale go robie teraz tylko w bandażach. Zmieniony przez [...]

[...] szczególnie po pierwszych 3 min palą niesamowicie. Inne aktywności: rąbanie drewna - 5 godzin odśnieżanie i różne inne prace przy domu Sen: północ - 9.00 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 58. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 43. dzień suplementacji z 60. ) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2012-01-07 20:29:48

[...] : NIE lubię wątróbki, serduszek, owoców morza, ryb surowych, tłustych, z ośćmi które trzeba usuwać ręcznie, smalcu Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : bdb, ok, - Preferowane formy aktywności fizycznej: indywidualne, byle w domu lub na powietrzu (bez pośrednictwa siłowni etc), btw mam hantelki 2kg, [...]

[...] - 6 x 6 basenów kraulem rozpływanie - 20 basenów żabką basen ma długość 14 m czyli przepłynięte 924 metry interwały dłuższe i cięższe w chvj ale przyjemnie było:) Inne aktywności: brak Sen: od 23.30 do 8.30 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 75. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 60. dzień suplementacji z 60. )

[...] deser : raz w tyg jakiś baton Ograniczenia żywieniowe : brak, ale nie zjem owoców morza (do ryb mogę się zmusić) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia bdb, nie biorę tabletek, nieregularnie miesiączkuję jak zaczynam ćwiczyć @-| Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystkie (prócz [...]

[...] sfd to tylko raz go miałem założonego do podciągania:) 31.01.2012 Dieta: kcal - 3300 Trening: - 20 minut na rowerze stacjonarnym Sen: 23.30 do 8.30 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 82. dzień suplementacji z 90. ) Żeń Szeń - 1 tabletka ( 2. dzień suplementacji z 30 ) Magnez + potas + B6 - 1 tabletka ( 2. dzień suplementacji z 60 )

[...] normalny sparing z tym że sam boks ćwiczenia na kark rozciąganie we własnym zakresie Inne aktywności: rozmrażanie auta:) Sen: 23.30 do 8 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 88. dzień suplementacji z 90. ) Żeń Szeń - 1 tabletka ( 8. dzień suplementacji z 30 ) Magnez + potas + B6 - 1 tabletka ( 8. dzień suplementacji z 60 ) Pojechałem [...]

o godzinie 6 zaraz po pracy, wrzucam 4 tabletki kreatyny, godzina 7 wypijam białko zmieszanie z mlekiem i ide spać - moim zdaniem picie białka przed samym snem jest średnio rozsądne. Po przyjsciu z pracy sugerowałbym Ci - o ile masz taką możliwość - zjedzenie konwencjonalnego posiłku z dobrej jakości produktów żywnościowych. Oczywiście możesz [...]

[...] rozkład BTW był odpowiedni. Bubumysz co do stawów,to mnie nie bolą.Dopiero gdy np. dwa razy pobiegam przez pół godziny.Wtedy nie mogę chodzić.I jak pisałam biorę tabletki "Flexus".Czy pomaga? Nie mam pojęcia.Wcześniej zanim dopadła mnie kontuzja ,to wykonywałam to ćwiczenie z prostowaniem nóg , bo to jest w tym treningu dla [...]

[...] :-D Wypatrzyłaś coś z hormonów? Nie wiesz może dlaczego mam tak wysoką Wit. b12. biorę te tabletki.. odstawić? W ogóle zapomniałam, też na początku wpisów tutaj też powiedzieć, że (tak jak dontknow od jakiegoś czasu) mam żółte dłonie. Tylko ten stan rzeczy [...]

[...] jako przekąskę : jogurt owoce, musli, warzywa Co jako deser : jogurt, owoce, musli Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, lekko osłabiona, lekka utrata formy, trochę rozregulowany okres po złych dietach, nie stosuję antykoncepcji hormonalnej Preferowane formy [...]